Пятница, 11 Январь 2019 02:58

Как адаптироваться к холоду и спастись от переохлаждения - советы Минздрава

Оцените материал
(0 голосов)

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в социальной сети Facebook поделилась советами, что делать, чтобы согреться в холодную погоду и что делать в случае переохлаждения организма.

Ульяна Супрун описала, что нужно делать, чтобы не допустить переохлаждения и обморожения: "Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости. Не курите. Курение, в частности никотин плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию. Не согревайтесь алкоголем. Не носите тесную обувь и одевайте несколько слоев одежды. Обязательные атрибуты в холод — перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода. Будьте активны — двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, то теряете тепло быстрее. Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение".

По ее словам, если вы почувствовали или обнаружили у другого человека симптомы переохлаждения - дрожь, вялость, истощение, сонливость, нарушение речи и способности мыслить - необходимо безотлагательно вызывать скорую.

До ее прибытия следует:

переместить пострадавшего в теплое помещение;

сменить и высушить одежду, если она мокрая;

укрыть человека одеялом;

дать выпить теплый напиток, если человек может глотать;

накормить чем-то сладким.

Чего нельзя делать при переохлаждении ни в коим случае:

употреблять алкоголь;

массировать переохлажденные части тела;

растирать кожу снегом;

опускать конечность в горячую воду и принимать горячую ванну. Это может привести к остановке сердца. 

Облако тегов

Общество

Последние новости

Использование оригинальных материалов "Власть.Днепр" разрешается без предварительного согласия при условии ссылки на "Власть.Днепр".

Для интернет-изданий обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка на размещенную новость или другой информационный материал.

ADSENSE